当城市被热浪反复席卷，空调外机轰鸣不绝，你是否也渴望逃离这份喧嚣与黏腻？定西——这个被黄土高原温柔托起的避暑福地，正悄然释放着20℃的夏日清凉！
自然清凉秘境：山风拂面，绿意沁心
遮阳山森林如海，遮天蔽日，步入其中，瞬间被清凉包裹。溪水叮咚蜿蜒石间，云雾缭绕山巅，每一步都像踏进天然的空调房，深吸一口，是草木的芬芳与纯净的凉意。
渭河源，渭河之始，清流汩汩。沿河而行，水声潺潺，绿意盎然。河畔凉风习习，是亲水纳凉、静听自然的绝佳去处。
展开剩余69%盛夏，层层梯田铺展成壮阔的绿色海洋。登高远眺，线条蜿蜒，绿浪翻涌，山风带着泥土与作物的清香扑面而来，视觉与体感双重降温。
人文静心之旅：古韵悠悠，心自清凉
来陇西堂，探访李氏宗族的千年根脉。在肃穆的殿堂间穿行，感受历史的厚重与沉淀，让浮躁的心在文化浸润中沉静下来。
登临临洮岳麓山，鸟瞰洮河蜿蜒，古城新貌尽收眼底。山风送爽，亭台楼阁点缀林间，登高望远，心旷神怡。
定西市博物馆，这座收藏着陇中大地万年呼吸的文化殿堂，正是盛夏里寻幽静、觅清凉的绝佳去处。走进展厅，让历史的微风拂去燥热，在文物长河中开启一场身心俱静的时空漫游。
舌尖上的清凉：风味独特，消暑解腻
浆水是定西人的夏日“续命水”！酸爽清凉的浆水面，一口下去，暑气顿消，开胃解腻，是消夏必备。
定西手抓羊肉选用本地优质羊肉，清水煮就，肉质鲜嫩，肥而不腻。配以新蒜，佐一杯清茶，是高原最豪迈的清凉滋味。
围坐小火炉，慢慢煨煮一罐浓酽的罐罐茶。茶香袅袅，谈天说地，时光在慢煮细品中悠然流淌，身心俱静。
这个夏天，来定西吧！在20℃的清凉山风里，在翠色欲滴的梯田云海间，在千年沉淀的文化古韵中，寻得一份身心的彻底清凉与舒展。定西的夏天，不是季节的妥协，而是高原赠予你的一场温柔避世。
报送：定西市文体广电和旅游局
来源：甘肃省文化和旅游厅网站
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